ענציקלאָפּעדיע וויסן פון קורקומין - בענעפיץ, אַפּפּליקאַטיאָנס, זייַט ווירקונג און מער

פֿאַרבונדענע פֿראגן איר קענען זיין אינטערעסירט אין:

איז טורמעריק די זעלבע וויקורקומין?

טורמעריק און קורקומין זענען נישט די זעלבע, כאָטש זיי זענען שייַכות. טורמעריק איז אַ געווירץ דערייווד פון די רייזאָומז פון די קורקומאַ לאָנגאַ פאַבריק און איז אָפט געניצט אין קוקינג, ספּעציעל אין ינדיאַן און סאָוטהעאַסט אַסיאַן קוויזין. עס איז באקאנט פֿאַר זייַן העל געל קאָליר און וואַרעם, ביטער געשמאַק.

קורקומין, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונד געפֿונען אין טורמעריק. עס איז איינער פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וויבראַנט קאָליר פון טורמעריק און איז אנערקענט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.

ווער קען נישט נעמען טורמעריק?

זיכער מענטשן זאָל געניטונג וואָרענען אָדער ויסמיידן קאַנסומינג טורמעריק אָדער קורקומין ביילאגעס. די אַרייַננעמען:

1. שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען: בשעת טורמעריק געניצט אין קוקינג איז בכלל געהאלטן זיכער, הויך-דאָזע קורקומין ביילאגעס קענען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען רעכט צו דער פעלן פון ברייט זיכערקייַט דאַטן אין די פּאַפּיאַליישאַנז.

2. מענטשן מיט גאַל פּענכער ישוז: טורמעריק קענען פאַרשטאַרקן גאַל פּענכער פּראָבלעמס, אַזוי מענטשן מיט גאַל סטאָונז אָדער אנדערע גאַל פּענכער טנאָים זאָל באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן טורמעריק אָדער קורקומין ביילאגעס.

3. יענע מיט בלידינג דיסאָרדערס: רעכט צו זייַן פּאָטענציעל אַנטיקאָאַגולאַנט יפעקץ, מענטשן מיט בלידינג דיסאָרדערס אָדער יענע וואָס נעמען בלוט-טינינג מעדאַקיישאַנז זאָל נוצן טורמעריק אָדער קורקומין ביילאגעס אָפּגעהיט און אונטער מעדיציניש השגחה.

4. אַנדערגאָוינג סערדזשערי: טורמעריק און קורקומין ביילאגעס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען איידער כירורגיע, ווי זיי קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג. עס איז וויכטיק צו מיטטיילן די כעלטקער מאַנשאַפֿט וועגן קיין העסאָפע נוצן איידער כירורגיע.

ווי מיט קיין דייאַטערי העסאָפע אָדער נאַטירלעך פּראָדוקט, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער ניצן טורמעריק אָדער קורקומין ביילאגעס, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט אַנדערלייינג געזונט טנאָים אָדער יענע וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז.

איז עס גוט צו נעמען קורקומין טעגלעך?

פֿאַר רובֿ מענטשן, גענומען קורקומין טעגלעך אין רעקאַמענדיד דאָסעס איז בכלל געהאלטן זיכער און קען פאָרשלאָגן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. אָבער, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן יחיד געזונט סטאַטוס, יגזיסטינג מעדיציניש טנאָים און קיין מעדאַקיישאַנז וואָס זענען גענומען איידער איר אָנהייבן אַ טעגלעך קורקומין רעזשים. קאַנסאַלטינג מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איז קעדייַיק צו באַשטימען די צונעמען דאָוסאַדזש און צו ענשור אַז טעגלעך קורקומין סופּפּלעמענטאַטיאָן איז זיכער און פּאַסיק פֿאַר יחיד באדערפענישן.

וואָס אָרגאַן טוט טורמעריק ווירקן?

טורמעריק, און ספּאַסיפיקלי זייַן אַקטיוו קאַמפּאַונד קורקומין, איז באַוווסט צו האָבן פּאָטענציעל יפעקץ אויף פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמען אין דעם גוף. עטלעכע פון ​​​​די אָרגאַנס און געביטן וואָס טורמעריק ווירקן אַרייַננעמען:

1. לעבער: טורמעריק איז געגלויבט צו האָבן העפּאַטאָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס, פּאַטענטשאַלי סופּפּאָרטינג לעבער געזונט און פונקציאָנירן.

2. דיגעסטיווע סיסטעם: טורמעריק איז געדאַנק צו האָבן אַ positive פּראַל אויף דיגעסטיווע געזונט, אַרייַנגערעכנט פּאָטענציעל שטיצן פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טרייסט און קוילעלדיק דיגעסטיווע פונקציע.

3. קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם: עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז קורקומין קען האָבן קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ, פּאַטענטשאַלי שטיצן האַרץ געזונט און געזונט סערקיאַליישאַן.

4. מאַרך און נערוועז סיסטעם: קורקומין איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס און זייַן ראָלע אין שטיצן קאַגניטיוו פונקציע און מאַרך געזונט.

5. דזשוינץ און מאַסאַלז: טורמעריק און קורקומין זענען געגלויבט צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קען שטיצן שלאָס געזונט און טרייסט.

וואָס מעדאַקיישאַן זאָל זיין אַוווידאַד מיט טורמעריק?

טורמעריק אוןקורקומיןביילאגעס קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז. עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז און צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן טורמעריק אָדער קורקומין ביילאגעס, ספּעציעל אויב איר נעמען די פאלגענדע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז:

1. בלוט טינערז (אַנטיקאָאַגולאַנץ / אַנטיפּלאַטעלעט דרוגס): טורמעריק און קורקומין קען האָבן מילד אַנטיקאָאַגולאַנט יפעקץ, אַזוי זיי זאָל זיין אָפּגעהיט מיט מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי וואַרפאַרין, אַספּירין, קלאָפּידאָגרעל, און אנדערע וואָס ווירקן בלוט קלאַטינג.

2. מעדאַקיישאַנז אַז רעדוצירן מאָגן זויער: טורמעריק קען פאַרגרעסערן מאָגן זויער פּראָדוקציע, אַזוי עס איז קעדייַיק צו נוצן עס פאָרזיכטיק מיט מעדאַקיישאַנז ווי פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז (פּפּיס) אָדער H2 בלאַקערז, וואָס זענען געניצט צו רעדוצירן מאָגן זויער.

3. צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז: טורמעריק און קורקומין קען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס, אַזוי מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז פֿאַר צוקערקרענק זאָל מאָניטאָר זייער בלוט צוקער לעוועלס ענג און באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער ניצן טורמעריק אָדער קורקומין ביילאגעס.