וואָס איזרעסוועראַטראָל?
רעסוועראַטראָל איז אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד געפֿונען אין זיכער געוויקסן, פירות און רויט ווייַן. עס געהערט צו אַ גרופּע פון קאַמפּאַונדז גערופן פּאָליפענאָלס, וואָס אַקט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ און זענען באַוווסט פֿאַר זייער פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. רעסוועראַטראָל איז דער הויפּט שעפעדיק אין די הויט פון רויט ווייַנטרויבן און איז געווען די ונטערטעניק פון פילע שטודיום רעכט צו זיין פּאָטענציעל יפעקץ אויף פאַרשידן אַספּעקץ פון געזונט.
עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז רעסוועראַטראָל קען האָבן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר האַרץ געזונט, ווי עס קען העלפן שטיצן געזונט בלוט כלים און סערקיאַליישאַן. אין דערצו, עס איז געווען געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס קען האָבן ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר קוילעלדיק געזונט און יידזשינג פּראַסעסאַז.
רעסוועראַטראָל איז אויך ינוועסטאַגייטאַד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל ראָלע אין שטיצן מאַרך געזונט און קאַגניטיוו פונקציע, ווי געזונט ווי זייַן יפעקץ אויף מאַטאַבאַליזאַם און פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג.
גשמיות און כעמישער פּראָפּערטיעס פון רעסוועראַטראָל
רעסוועראַטראָל (3-4'-5-טריהידראָקסיסטילבענע) איז אַ ניט-פלאַוואָנאָיד פּאָליפענאָל קאַמפּאַונד. זיין כעמישער נאָמען איז 3,4',5-טריהידראָקסי-1,2-דיפענילעטהילענע (3,4',5-טריהידראָקסיסטילבענע), זיין מאָלעקולאַר פאָרמולע איז C14H12O3, און זיין מאָלעקולאַר וואָג איז 228.25.
די ריין רעסוועראַטראָל אויס ווי אַ ווייַס צו ליכט געל פּודער, אָודערלאַס, ינסאַליאַבאַל אין וואַסער און לייכט סאַליאַבאַל אין אָרגאַניק סאָלוואַנץ אַזאַ ווי יטער, טשלאָראָפאָרם, מעטאַנאָל, עטאַנאָל, אַסאַטאָון און עטאַל אַסאַטייט. די מעלטינג פונט איז 253-255 °C, און די סובלימאַטיאָן טעמפּעראַטור איז 261 °C. עס קענען ווערן רויט מיט אַלקאַליין סאַלושאַנז אַזאַ ווי אַמאָוניאַ וואַסער, און קענען רעאַגירן מיט פעריק קלאָרייד-פּאַטאַסיאַם פערראָסיאַנייד. דעם פאַרמאָג קענען זיין געניצט צו ידענטיפיצירן רעסוועראַטראָל.
נאַטירלעך רעסוועראַטראָל האט צוויי סטראַקטשערז, סיס און טראַנס. עס דער הויפּט יגזיסץ אין די טראַנס קאַנפאָרמיישאַן אין נאַטור. די צוויי סטראַקטשערז קענען זיין קאַמביינד מיט גלוקאָוס צו פאָרעם סיס און טראַנס רעסוועראַטראָל גלייקאַסיידז. סיס- און טראַנס-רעסוועראַטראָל גלייקאַסיידז קענען מעלדונג רעסוועראַטראָל אונטער דער קאַמף פון גלייקאַסידאַסע אין די קישקע. אונטער אַלטראַווייאַליט ליכט, טראַנס-רעסוועראַטראָל קענען זיין קאָנווערטעד אין סיס-יסאָמערז.
צוגרייטונג מעטאַד
נאַטירלעך פאַבריק יקסטראַקשאַן אופֿן
ווייַנטרויבן, קנאָטוועעד און פּינאַץ זענען געניצט ווי רוי מאַטעריאַלס צו עקסטראַקט און באַזונדער גראָב רעסוועראַטראָל, און דעמאָלט רייניקן עס. די הויפּט גראָב יקסטראַקשאַן טעקנאַלאַדזשיז אַרייַננעמען אָרגאַניק סאַלוואַנט יקסטראַקשאַן, אַלקאַליין יקסטראַקשאַן און ענזיים יקסטראַקשאַן. ניו מעטהאָדס אַזאַ ווי מייקראַווייוו-אַססיסטעד יקסטראַקשאַן, CO2 סופּערקריטיקאַל יקסטראַקשאַן און אַלטראַסאַניק-אַססיסטעד יקסטראַקשאַן זענען אויך געניצט. דער ציל פון רייניקונג איז דער הויפּט צו באַזונדער די סיס- און טראַנס-יסאָמערז פון רעסוועראַטראָל און רעסוועראַטראָל פון די גראָב רעסוועראַטראָל צו באַקומען טראַנס-רעסוועראַטראָל. פּראָסט רייניקונג מעטהאָדס אַרייַננעמען קראָומאַטאַגראַפי, סיליקאַ געל זייַל קראָומאַטאַגראַפי, דין שיכטע קראָומאַטאַגראַפי, הויך פאָרשטעלונג פליסיק קראָומאַטאַגראַפי, עטק.
סינטעז אופֿן
זינט די אינהאַלט פוןרעסוועראַטראָלאין געוויקסן איז זייער נידעריק און די יקסטראַקשאַן פּרייַז איז הויך, די נוצן פון כעמישער, בייאַלאַדזשיקאַל, גענעטיק ינזשעניעריע און אנדערע מעטהאָדס צו קריגן רעסוועראַטראָל איז געווארן אַ ינדיספּענסאַבאַל מיטל אין זייַן אַנטוויקלונג פּראָצעס. פּערקין אָפּרוף, העטש אָפּרוף און וויטינג-האָרמער רעאַקציע זענען לעפיערעך דערוואַקסן כעמיש מעטהאָדס פֿאַר סינטאַסייזינג רעסוועראַטראָל, מיט ייעלדס פון ריספּעקטיוולי 55.2%, 70% און 35.7%. גענעטיק ינזשעניעריע טעכנאָלאָגיע איז געניצט צו קאָנטראָלירן אָדער פֿאַרבעסערן די בייאָוסינטעז פּאַטוויי פון רעסוועראַטראָל צו באַקומען הויך-טראָגן פאַבריק סטריינז; מעטהאָדס אַזאַ ווי ניצן מיוטאַגענעס צו אויסקלייַבן הויך-טראָגן צעל שורות קענען פאַרגרעסערן די רעסוועראַטראָל טראָגן מיט 1.5 ~ 3.0 מאל.
וואָס איז די נוץ פוןרעסוועראַטראָל?
רעסוועראַטראָל איז די ונטערטעניק פון פאָרשונג רעכט צו זייַן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. עטלעכע פון די פּאָטענציעל בענעפיץ פון רעסוועראַטראָל אַרייַננעמען:
1.אַנטי-יידזשינג
אין 2003, האַרוואַרד אוניווערסיטעט פּראָפעסאָר David Sinclair און זיין מאַנשאַפֿט דיסקאַווערד אַז רעסוועראַטראָל קענען אַקטאַווייט אַסעטילאַסע און פאַרגרעסערן די לעבן שפּאַן פון הייוון, וואָס טריגערד אַ העכערונג אין אַנטי-יידזשינג פאָרשונג אויף רעסוועראַטראָל. האָוויץ עט על. געפונען אַז רעסוועראַטראָל קענען דינען ווי די סטראָנגעסט אַקטיוואַטאָר פון שטיל אינפֿאָרמאַציע רעגולירן 2 האָמאָלאָג1 (SIRT1), קענען סימולירן די אַנטי-יידזשינג ענטפער פון קאַלאָריע ריסטריקשאַן (קר), און אָנטייל נעמען אין די רעגולירן פון די דורכשניטלעך לעבן שפּאַן פון אָרגאַניזאַמז. . CR איז אַ שטאַרק ינדוסער פון SIRT1 און קענען פאַרגרעסערן די אויסדרוק פון SIRT1 אין אָרגאַנס און געוועבן אַזאַ ווי מאַרך, האַרץ, קישקע, ניר, מוסקל און פעט. CR קענען אָנמאַכן פיזיאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען וואָס פאַרהאַלטן יידזשינג און פאַרברייטערן די לעבן, די מערסט באַטייַטיק פון וואָס קענען זיין עקסטענדעד מיט 50%. . שטודיום האָבן באשטעטיקט אַז רעסוועראַטראָל קענען פאַרברייטערן די לעבן פון הייוון, נעמאַטאָודז, פרוכט פליעס און נידעריקער פיש.
2.אַנטי-אָנוווקס, אַנטי-ראַק
רעסוועראַטראָל האט באַטייַטיק ינכיבאַטערי יפעקץ אויף פאַרשידן אָנוווקס סעלז אַזאַ ווי מויז העפּאַטאָסעללולאַר קאַרסינאָמאַ, ברוסט ראַק, צווייפּינטל ראַק, גאַסטריק ראַק און לוקימיאַ. עטלעכע געלערנטע האָבן באשטעטיקט אַז רעסוועראַטראָל האט אַ באַטייטיק ינכיבאַטערי ווירקונג אויף מעלאַנאָומאַ סעלז דורך MTT אופֿן און לויפן סיטאָמעטרי.
עס זענען ריפּאָרץ אַז רעסוועראַטראָל קענען פאַרבעסערן ראַק ראַדיאָטהעראַפּי און יפעקטיוולי ינכיבאַט די יפעקץ פון ראַק סטעם סעלז. אָבער ביז איצט, רעכט צו דער קאַמפּלעקסיטי פון רעסוועראַטראָל ס אַנטי-טומאָר מעקאַניזאַם, ריסערטשערז האָבן נישט נאָך ריטשט אַ קאָנסענסוס אויף זייַן מעקאַניזאַם פון קאַמף.
3.פּרעווענט און מייַכל קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק
עפידעמיאלאגישע שטודיעס האבן געפונען אז דער "פראנצויזישער פאראדאקס" דערשיינונג איז אז פראנצויזן פארנוצן א גרויסע כמות פעט טאג טעגליך, אבער די פארפאלג און שטארבעלעכקייט פון קארדיאוואסקיאַלער קראנקהייטן זענען שטארק נידעריג ווי אין אנדערע אייראפעישע לענדער. דער דערשיינונג קען זיין שייַכות צו זייער טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון גרויס אַמאַונץ פון ווייַן. , און רעסוועראַטראָל קען זיין זייַן הויפּט אַקטיוו פּראַטעקטיוו פאַקטאָר. פאָרשונג ווייזט אַז רעסוועראַטראָל קענען רעגולירן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס דורך ביינדינג צו עסטראָגען ראַסעפּטערז אין דעם מענטש גוף, ינכיבאַט פּלאַטעלעץ פון פאָרמינג בלוט קלאַץ און אַדכיזשאַן צו די בלוט כלים ווענט, דערמיט ינכיבאַט און רידוסינג די פּאַסירונג און אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, און רידוסינג די ריזיקירן פון האַרץ קרענק אין דעם מענטש גוף. ריזיקירן פון וואַסקיאַלער קרענק.
4. אַנטיאַקסאַדאַנט שטיצן:רעסוועראַטראָלאקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, העלפּינג צו באַשיצן סעלז פון אָקסידאַטיווע שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז. דאָס קען האָבן ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר קוילעלדיק געזונט און יידזשינג פּראַסעסאַז.
6. מאַרך געזונט: פאָרשונג האט יקספּלאָרד די פּאָטענציעל ראָלע פון רעסוועראַטראָל אין שטיצן מאַרך געזונט און קאַגניטיוו פונקציע, מיט עטלעכע שטודיום סאַגדזשעסטינג נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס.
7.מאַטאַבאַליזאַם און וואָג מאַנאַגעמענט: רעסוועראַטראָל איז ינוועסטאַגייטאַד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל יפעקץ אויף מאַטאַבאַליזאַם און זייַן ראָלע אין שטיצן געזונט וואָג פאַרוואַלטונג.
וואָס איז די אַפּפּליקאַטיאָנס פוןרעסוועראַטראָל?
רעסוועראַטראָל האט פאַרשידן אַפּלאַקיישאַנז און איז געניצט אין פאַרשידענע פעלדער רעכט צו זייַן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. עטלעכע פון די אַפּלאַקיישאַנז פון רעסוועראַטראָל אַרייַננעמען:
1. דייאַטערי ביילאגעס: רעסוועראַטראָל איז קאַמאַנלי געניצט אין דייאַטערי ביילאגעס, אָפט מאַרקאַטאַד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס.
2. סקינקאַרע פּראָדוקטן: רעסוועראַטראָל איז אַרייַנגערעכנט אין עטלעכע סקינקאַרע פּראָדוקטן רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס קען העלפן באַשיצן די הויט פון ינווייראַנמענאַל שעדיקן און שטיצן די קוילעלדיק הויט געזונט.
3. פאַנגקשאַנאַל פודז און בעוורידזשיז: רעסוועראַטראָל איז מאל מוסיף צו פאַנגקשאַנאַל פודז און בעוורידזשיז, אַזאַ ווי ענערגיע טרינקען און געזונט-פאָוקיסט עסנוואַרג פּראָדוקטן, צו צושטעלן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.
4. פאָרשונג און אנטוויקלונג: רעסוועראַטראָל האלט צו זיין די ונטערטעניק פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, מיט אָנגאָינג שטודיום וואָס ויספאָרשן זייַן פּאָטענציעל אַפּלאַקיישאַנז אין פאַרשידן געזונט באדינגונגען און זייַן יפעקס אויף יידזשינג, מאַטאַבאַליזאַם און קוילעלדיק וווילזייַן.
וואָס איז די דאַונסייד פון רעסוועראַטראָל?
בשעת רעסוועראַטראָל איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן פּאָטענציעל דאַונסיידז אָדער לימיטיישאַנז פארבונדן מיט זייַן נוצן. עטלעכע קאַנסידעריישאַנז וועגן די דאַונסייד פון רעסוועראַטראָל אַרייַננעמען:
1. לימיטעד ביאָאַוואַילאַביליטי: רעסוועראַטראָל האט לעפיערעך נידעריק ביאָאַוואַילאַביליטי, טייַטש אַז דער גוף קען נישט אַרייַנציען און נוצן עס יפישאַנטלי ווען גענומען מויל. דאָס קען ווירקן זייַן יפעקטיוונאַס אין פּראַדוסינג די געבעטן געזונט יפעקץ.
2. פעלן פון סטאַנדערדיזיישאַן: די קוואַליטעט און קאַנסאַנטריישאַן פון רעסוועראַטראָל ביילאגעס קענען בייַטן, און עס איז אַ פעלן פון סטאַנדערדיזיישאַן אין די פּראָדוקציע פון די ביילאגעס. דאָס קען מאַכן עס טשאַלאַנדזשינג פֿאַר קאָנסומערס צו באַשליסן די צונעמען דאָוסאַדזש און קוואַליטעט פון די פּראָדוקט.
3. פּאָטענציעל ינטעראַקטיאָנס: רעסוועראַטראָל קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז אָדער געזונט באדינגונגען. עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר נוצן רעסוועראַטראָל, ספּעציעל אויב איר נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז אָדער האָבן ספּעציפיש געזונט קאַנסערנז.
4. פאָרשונג לימיטיישאַנז: בשעת עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן פּראַמאַסינג רעזולטאַטן, ווייַטער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די לאַנג-טערמין יפעקץ, אָפּטימאַל דאָוסאַדזש און פּאָטענציעל ריסקס פֿאַרבונדן מיט רעסוועראַטראָל סופּפּלעמענטאַטיאָן.
ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז קעדייַיק צו צוגאַנג די נוצן פון רעסוועראַטראָל מיט וואָרענען און אונטער די גיידאַנס פון אַ כעלטקער פאַכמאַן, ספּעציעל אויב איר האָבן ספּעציפיש געזונט קאַנסערנז אָדער נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז.
פֿאַרבונדענע פֿראגן איר קען זיין אינטערעסירט אין:
ווער זאָל ויסמייַדןרעסוועראַטראָל?
זיכער מענטשן זאָל געניטונג וואָרענען אָדער ויסמיידן רעסוועראַטראָל, ספּעציעל אין קאַנסאַנטרייטאַד העסאָפע פאָרעם. עס איז קעדייַיק פֿאַר די פאלגענדע גרופּעס צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר נוצן רעסוועראַטראָל:
1. שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען: רעכט צו לימיטעד פאָרשונג אויף די יפעקס פון רעסוועראַטראָל בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען צו זוכן גיידאַנס פון אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן רעסוועראַטראָל ביילאגעס.
2. מענטשן וואָס נעמען בלוט טינערז: רעסוועראַטראָל קען האָבן מילד אַנטיקאָאַגולאַנט פּראָפּערטיעס, אַזוי מענטשן וואָס נעמען בלוט-טינינג מעדאַקיישאַנז זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן רעסוועראַטראָל צו ויסמיידן פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז.
3. יענע מיט האָרמאָנע-סענסיטיווע טנאָים: רעסוועראַטראָל איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל יפעקץ אויף האָרמאָנע רעגולירן, אַזוי מענטשן מיט האָרמאָנע-שפּירעוודיק טנאָים אָדער יענע וואָס אַנדערגאָו האָרמאָנע טעראַפּיע זאָל נוצן רעסוועראַטראָל מיט וואָרענען און אונטער מעדיציניש השגחה.
4. מענטשן מיט לעבער קאָנדיטיאָנס: עטלעכע שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז הויך דאָסעס פון רעסוועראַטראָל קען האָבן יפעקץ אויף די לעבער. מענטשן מיט לעבער טנאָים אָדער יענע וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן די לעבער זאָל נוצן רעסוועראַטראָל מיט וואָרענען און אונטער מעדיציניש השגחה.
ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר נוצן רעסוועראַטראָל, ספּעציעל אויב איר האָבן ספּעציפיש געזונט קאַנסערנז, נעמען מעדאַקיישאַנז אָדער האָבן אַנדערלייינג געזונט באדינגונגען.
וואָס טוט רעסוועראַטראָל טאָן צו הויט?
רעסוועראַטראָל איז געגלויבט צו פאָרשלאָגן עטלעכע פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר די הויט, וואָס האט געפֿירט צו זיין ינקלוזשאַן אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן. עטלעכע פון די יפעקץ פון רעסוועראַטראָל אויף די הויט קען אַרייַננעמען:
1. אַנטיאַקסאַדאַנט פּראַטעקשאַן: רעסוועראַטראָל אקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, העלפּינג צו נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז און רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק אין די הויט. דאָס קען פּאַטענטשאַלי באַשיצן די הויט פון ינווייראַנמענאַל שעדיקן, אַזאַ ווי UV ראַדיאַציע און פאַרפּעסטיקונג.
2. אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס: רעסוועראַטראָל איז געדאַנק צו האָבן אַנטי-יידזשינג יפעקץ, ווי עס קען העלפן רעדוצירן די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז, פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און שטיצן די קוילעלדיק הויט געזונט.
3. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ: רעסוועראַטראָל איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען העלפֿן צו באַרויקן און רויק די הויט, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק אָדער ריאַקטיוו הויט.
4. הויט בריגהטענינג: עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז רעסוועראַטראָל קען ביישטייערן צו הויט ברייטנינג און אָוונט אויס הויט טאָן, פּאַטענטשאַלי רידוסינג די אויסזען פון כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.
וואָס עסנוואַרג איז העכסטן אין רעסוועראַטראָל?
פודז וואָס זענען העכסטן אין רעסוועראַטראָל אַרייַננעמען:
1. רויט ווייַנטרויבן: רעסוועראַטראָל איז דער הויפּט שעפעדיק אין די הויט פון רויט ווייַנטרויבן, מאכן רויט ווייַן אַ מקור פון רעסוועראַטראָל. אָבער, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן אַלקאָהאָל אין מאַדעריישאַן, און אנדערע קוואלן פון רעסוועראַטראָל קען זיין בילכער פֿאַר ניט-דרינקערס.
2. פּינאַץ: זיכער טייפּס פון פּינאַץ, ספּעציעל די הויט פון די פיסטאַשקע, אַנטהאַלטן נאָוטאַבאַל אַמאַונץ פון רעסוועראַטראָל.
3. בלועבערריעס: בלועבערריעס זענען באקאנט פֿאַר זייער אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט, און זיי אויך אַנטהאַלטן רעסוועראַטראָל, כאָטש אין קלענערער אַמאַונץ קאַמפּערד מיט רויט ווייַנטרויבן און פּינאַץ.
4. קראַנבעריז: קראַנבעריז זענען אן אנדער מקור פון רעסוועראַטראָל, פּראַוויידינג אַ באַשיידן סומע פון דעם קאַמפּאַונד.
5. טונקל שאָקאָלאַד: עטלעכע ווערייאַטיז פון טונקל שאָקאָלאַד אַנטהאַלטן רעסוועראַטראָל, וואָס אָפפערס אַ געשמאַק וועג צו ינקאָרפּערייט דעם קאַמפּאַונד אין די דיעטע.
איז עס אָוקיי צו נעמען רעסוועראַטראָל יעדער טאָג?
דער באַשלוס צו נעמען רעסוועראַטראָל יעדער טאָג זאָל זיין געמאכט אין באַראַטונג מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן, ספּעציעל אויב איר באַטראַכטן רעסוועראַטראָל סופּפּלעמענטאַטיאָן. בשעת רעסוועראַטראָל איז בכלל געהאלטן זיכער ווען קאַנסומד אין אַמאַונץ קאַמאַנלי געפֿונען אין פודז, די זיכערקייַט און פּאָטענציעל בענעפיץ פון טעגלעך רעסוועראַטראָל סופּפּלעמענטאַטיאָן קען בייַטן באזירט אויף יחיד געזונט סטאַטוס, יגזיסטינג מעדיציניש טנאָים און אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס זענען גענומען.
איז רעסוועראַטראָל טאַקסיק צו די לעבער?
רעסוועראַטראָל איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל יפעקץ אויף די לעבער, און כאָטש עס איז בכלל געהאלטן זיכער ווען קאַנסומד אין אַמאַונץ קאַמאַנלי געפֿונען אין פודז, עס איז עטלעכע זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז הויך דאָסעס פון רעסוועראַטראָל קען האָבן יפעקץ אויף די לעבער. עטלעכע שטודיום האָבן אנגעוויזן אַז הויך דאָסעס פון רעסוועראַטראָל קען פּאַטענטשאַלי פירן צו לעבער טאַקסיסאַטי אין זיכער צושטאנדן.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די פאָרשונג אויף דעם טעמע איז אָנגאָינג, און די פּאָטענציעל פֿאַר לעבער טאַקסיסאַטי קען זיין ינפלואַנסט דורך סיבות אַזאַ ווי די דאָוסאַדזש, געדויער פון נוצן און יחיד געזונט באדינגונגען. ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר נוצן רעסוועראַטראָל, ספּעציעל אויב איר האָבן ספּעציפיש געזונט קאַנסערנז אָדער נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ווירקן לעבער פונקציאָנירן.
איז רעסוועראַטראָל שלעכט פֿאַר קידניז?
עס איז לימיטעד זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז רעסוועראַטראָל איז שלעכט פֿאַר די קידניז. אָבער, ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו צוגאַנג זייַן נוצן מיט וואָרענען, ספּעציעל אויב איר האָבן יגזיסטינג ניר טנאָים אָדער איר נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס קען ווירקן ניר פונקציאָנירן. עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן צי רעסוועראַטראָל סופּפּלעמענטאַטיאָן איז צונעמען פֿאַר דיין יחיד געזונט באדערפענישן, ספּעציעל אויב איר האָבן קאַנסערנז וועגן די פּאָטענציעל פּראַל אויף ניר געזונט.
וואָס ניט צו מישן מיטרעסוועראַטראָל?
ווען איר באַטראַכטן רעסוועראַטראָל סופּפּלעמענטאַטיאָן, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז. עטלעכע קאַנסידעריישאַנז פֿאַר וואָס ניט צו מישן מיט רעסוועראַטראָל אַרייַננעמען:
1. בלוט-טינינג מעדאַקיישאַנז: רעסוועראַטראָל קען האָבן מילד אַנטיקאָאַגולאַנט פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז וויכטיק צו נוצן וואָרענען ווען גענומען רעסוועראַטראָל צוזאמען בלוט-טינינג מעדאַקיישאַנז, ווי עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג.
2. אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנט ביילאגעס: בשעת אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען בכלל וווילטויק, גענומען הויך דאָסעס פון קייפל אַנטיאַקסאַדאַנט ביילאגעס סיימאַלטייניאַסלי קען האָבן אַנינטענדיד יפעקס. עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער קאַמביינינג רעסוועראַטראָל מיט אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנט ביילאגעס.
3. זיכער מעדאַקיישאַנז: רעסוועראַטראָל קען ינטעראַקט מיט ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט די מעטאַבאָליזעד דורך די לעבער. עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן, ספּעציעל אויב איר נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז.
ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו זוכן גיידאַנס פון אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן די מערסט צונעמען נוצן פון רעסוועראַטראָל באזירט אויף יחיד געזונט סטאַטוס און פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז.
קענען איך נוצן וויטאַמין C מיט רעסוועראַטראָל?
יאָ, איר קענען בכלל נוצן וויטאַמין C מיט רעסוועראַטראָל. אין פאַקט, עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז קאַמביינינג רעסוועראַטראָל מיט וויטאַמין C קען פאַרבעסערן די אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ פון ביידע קאַמפּאַונדז. וויטאַמין C איז אַ באַוווסט אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען דערגאַנג די פּאָטענציעל בענעפיץ פון רעסוועראַטראָל. אָבער, ווי מיט קיין קאָמבינאַציע פון העסאָפע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן צו ענשור אַז די קאָמבינאַציע איז צונעמען פֿאַר דיין יחיד געזונט באדערפענישן און צו דיסקוטירן קיין פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז אָדער קאַנסידעריישאַנז.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 09-2024
