ראָסעהיפּ עקסטראַקט - נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט

וואָס זענען די בענעפיץ פוןראָסעהיפּ עקסטראַקט ?

ראָסעהיפּ עקסטראַקט איז געגלויבט צו פאָרשלאָגן עטלעכע פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט:

1. אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס: די הויך צופרידן פון פּאָליפענאָלס, וויטאַמין C, און קאַראָטענאָידס אין ראָסעהיפּ עקסטראַקט קאַנטריביוץ צו זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס קענען העלפֿן באַשיצן די גוף פון אָקסידאַטיווע דרוק און שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז.

2. הויט געזונט: ראָסעהיפּ עקסטראַקט איז אָפט געניצט אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן רעכט צו זייַן פּאָטענציעל צו העכערן הויט געזונט. עס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט כיידריישאַן, ילאַסטיסאַטי און קוילעלדיק אויסזען, און עס איז אָפט געניצט צו אַדרעס ישוז אַזאַ ווי דריינאַס, יידזשינג און סקאַרינג.

3. דזשאָינט געזונט: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז ראָסעהיפּ עקסטראַקט האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען פּאַטענטשאַלי נוץ שלאָס געזונט און גרינגער מאַכן סימפּטאָמס פון אָסטיאָאַרטהריטיס.

4. ימיון שטיצן: די הויך וויטאַמין C אינהאַלט אין ראָסעהיפּ עקסטראַקט קענען שטיצן די ימיון סיסטעם, פּאַטענטשאַלי העלפּינג דעם גוף קעגן ינפעקשאַנז און ילנאַסיז.

5.קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט: די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון ראָסעהיפּ עקסטראַקט ביישטייערן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט דורך שטיצן געזונט בלוט כלים און סערקיאַליישאַן.

ווי לאַנג טוט עס נעמען פֿאַר ראָסעהיפּ צו אַרבעטן?

די צייט עס נעמט פֿאַר ראָסעהיפּ צו האָבן אַ ווירקונג קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש געזונט דייַגע וואָס איז גערעדט און יחיד סיבות אַזאַ ווי מאַטאַבאַליזאַם, קוילעלדיק געזונט און די פאָרעם פון ראָסעהיפּ איז געניצט (למשל ייל, פּודער, עקסטראַקט). עטלעכע מענטשן קען באַמערקן די בענעפיץ לעפיערעך געשווינד, און פֿאַר אנדערע עס קען נעמען עטלעכע וואָכן אָדער אפילו חדשים צו דערפאַרונג די פול יפעקץ פון ראָסעהיפּ סופּפּלעמענטאַטיאָן. עס איז וויכטיק צו נוצן ראָסעהיפּ ווי דירעקטעד און צו זיין געדולדיק, ווייַל די טיימליין פֿאַר דערפאַרונג די יפעקץ קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש.

טוט ראָסעהיפּ האָבן זייַט יפעקס?

ראָסעהיפּ עקסטראַקטאיז בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן ווען גענומען אין צונעמען דאָסעס. אָבער, עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג מילד זייַט יפעקס, ספּעציעל ווען קאַנסומינג הויך דאָסעס. פּאָטענציעל זייַט יפעקס פון ראָסעהיפּ עקסטראַקט קען אַרייַננעמען:

1. דיגעסטיווע ישוז: עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג מילד גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט, אַזאַ ווי עקל, מאָגן יבערקערן, אָדער שילשל, ספּעציעל ווען קאַנסומינג גרויס אַמאַונץ פון ראָסעהיפּ עקסטראַקט.

2. אַלערדזשיק ריאַקשאַנז: בשעת זעלטן, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו ראָסעהיפּ עקסטראַקט זענען מעגלעך אין מענטשן מיט באקאנט אַלערדזשיז צו רויזן אָדער פֿאַרבונדענע געוויקסן. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען הויט ויסשיט, יטשינג אָדער געשווילעכץ.

3. ינטעראַקטיאָנס מיט מעדאַקיישאַנז: ראָסעהיפּ עקסטראַקט קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אַנטיקאָאַגולאַנץ (בלוט טינערז) ​​אָדער מעדאַקיישאַנז מעטאַבאָליזעד דורך די לעבער. אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר נוצן ראָסעהיפּ עקסטראַקט צו ויסמיידן פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז.

ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו נוצן ראָסעהיפּ עקסטראַקט ריספּאַנסאַבלי און נאָכגיין רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז. אויב איר דערפאַרונג קיין אַדווערס יפעקץ, עס איז קעדייַיק צו אָפּשטעלן די נוצן און באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער.

טוטרויז היפּפאַרגרעסערן עסטראָגען?

ראָסעהיפּ זיך טוט נישט אַנטהאַלטן עסטראָגען. אָבער, עס איז עטלעכע זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז זיכער קאַמפּאַונדז געפֿונען אין ראָסעהיפּ, אַזאַ ווי פיטאָעסטראָגענס, קען האָבן שוואַך עסטראָגעניק יפעקץ. פיטאָעסטראָגענס זענען פאַבריק-דערייווד קאַמפּאַונדז וואָס קענען שוואַך נאָכקרימען די טעטיקייט פון עסטראָגען אין דעם גוף. בשעת די עסטראָגעניק יפעקץ פון ראָסעהיפּ זענען נישט געזונט-געגרינדעט, מענטשן מיט קאַנסערנז וועגן עסטראָגען לעוועלס זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן ראָסעהיפּ אָדער ראָסעהיפּ עקסטראַקט, ספּעציעל אויב זיי האָבן ספּעציפיש געזונט באדינגונגען אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס קען זיין אַפעקטאַד דורך עסטראָגעניק טעטיקייט.

ווער זאָל נישט נעמען ראָסעהיפּ?

בשעת ראָסעהיפּ איז בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, עס זענען זיכער מענטשן וואָס זאָל געניטונג וואָרענען אָדער ויסמיידן גענומען ראָסעהיפּ. די אַרייַננעמען:

1. אַלערגיע: מענטשן מיט באקאנט אַלערדזשיז צו רויזן אָדער פֿאַרבונדענע געוויקסן זאָל ויסמיידן ראָסעהיפּ אָדער ראָסעהיפּ עקסטראַקט צו פאַרמייַדן פּאָטענציעל אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

2. שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג: שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג פרויען זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער ניצן ראָסעהיפּ, ווי עס איז לימיטעד פאָרשונג אויף זייַן זיכערקייַט אין די פּאַפּיאַליישאַנז.

3. האָרמאָנע-שפּירעוודיק טנאָים: מענטשן מיט האָרמאָנע-שפּירעוודיק טנאָים, אַזאַ ווי זיכער טייפּס פון ראַק (למשל, ברוסט ראַק, אָווועריאַן ראַק) אָדער ענדאָמעטריאָסיס, זאָל נוצן וואָרענען מיט ראָסעהיפּ רעכט צו זיין פּאָטענציעל שוואַך עסטראָגעניק יפעקץ. עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נוצן ראָסעהיפּ אין די קאַסעס.

4. מעדאַקיישאַן ינטעראַקשאַנז: מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס קען זיין אַפעקטאַד דורך ראָסעהיפּ, אַזאַ ווי אַנטיקאָאַגולאַנץ (בלוט טינערז) ​​אָדער מעדאַקיישאַנז מעטאַבאָליזעד דורך די לעבער, זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער ניצן ראָסעהיפּ צו ויסמיידן פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז.

ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו זוכן גיידאַנס פון אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר נוצן ראָסעהיפּ, ספּעציעל אויב איר האָבן אַנדערלייינג געזונט באדינגונגען אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז.

קענעןרויז היפּגרונט הויך בלוט דרוק?

עס איז קיין זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז ראָסעהיפּ קענען גרונט הויך בלוט דרוק. אין פאַקט, עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז זיכער קאַמפּאַונדז געפֿונען אין ראָסעהיפּ, אַזאַ ווי פּאָליפענאָלס און וויטאַמין C, קען האָבן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, אַרייַנגערעכנט בלוט דרוק רעגולירן. אָבער, אויב איר האָבן קאַנסערנז וועגן ווי ראָסעהיפּ קען ווירקן דיין בלוט דרוק, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן, ספּעציעל אויב איר האָבן יגזיסטינג כייפּערטענשאַן אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז פֿאַר בלוט דרוק פאַרוואַלטונג.